Buone notizie per chi soffre di artrite reumatoide, lo sport, fatto in una determinata maniera può far ridurre l'uso di farmaci anti infiammatori. Miguel Sousa e colleghi, dell'Istituto portoghese di reumatologia di Lisbona hanno presentato al congresso annuale della Lega europea contro i reumatismi (Eular) il loro programma per chi soffre di artrite : esercizi da 50-60 minuti tre volte alla settimana comprendenti una moderata attività aerobica e potenziamento della resistenza. Lo studio suggerisce che, dopo tre mesi di training, i pazienti miglioravano di un terzo il paramentro che indica il livello di funzionalità fisica. E ancora: il 62% riusciva a ridurre le dosi giornaliere di medicinali cortisonici, il 32% poteva interrompere l'assunzione di Fans (antinfiammatori non steroidei), il 28% guadagnava in buonumore e il 48% si sentiva meno ansioso. «Quando le articolazioni sono rigide e doloranti -ammette Sousa- l'esercizio fisico può apparire al paziente come un'attività tutt'altro che desiderabile. Però - aggiunge - il nostro studio dimostra che un esercizio fisico aerobico regolare e controllato può rivelarsi estremamente benefico dal punto di vista sia fisico sia mentale. Risultato: una migliore qualità della vita». Secondo l'esperto, «la sfida per i medici è quella di riuscire a motivare il paziente e a rassicurarlo»: la fatica iniziale sarà ripagata.Buone notizie per chi soffre di artrite reumatoide, lo sport, fatto in una determinata maniera può far ridurre l'uso di farmaci anti infiammatori. Miguel Sousa e colleghi, dell'Istituto portoghese di reumatologia di Lisbona hanno presentato al congresso annuale della Lega europea contro i reumatismi (Eular) il loro programma per chi soffre di artrite : esercizi da 50-60 minuti tre volte alla settimana comprendenti una moderata attività aerobica e potenziamento della resistenza. Lo studio suggerisce che, dopo tre mesi di training, i pazienti miglioravano di un terzo il paramentro che indica il livello di funzionalità fisica. E ancora: il 62% riusciva a ridurre le dosi giornaliere di medicinali cortisonici, il 32% poteva interrompere l'assunzione di Fans (antinfiammatori non steroidei), il 28% guadagnava in buonumore e il 48% si sentiva meno ansioso. «Quando le articolazioni sono rigide e doloranti -ammette Sousa- l'esercizio fisico può apparire al paziente come un'attività tutt'altro che desiderabile. Però - aggiunge - il nostro studio dimostra che un esercizio fisico aerobico regolare e controllato può rivelarsi estremamente benefico dal punto di vista sia fisico sia mentale. Risultato: una migliore qualità della vita». Secondo l'esperto, «la sfida per i medici è quella di riuscire a motivare il paziente e a rassicurarlo»: la fatica iniziale sarà ripagata.